Help, mijn kind gaat niet door het gat
Afbeelding gemaakt met AI
Je kind zwemt al een aardig stukje, maar bij het gat houdt het op. Het blijft aan de kant staan, draait om of komt boven voordat het erdoor is. Veel ouders herkennen dit. Het is een van de onderdelen waar kinderen het vaakst op vastlopen voor diploma A.
Wat is het gat?
Bij het afzwemmen voor diploma A moet je kind onder water door een opening zwemmen, een gat in een zeil dat verticaal in het water hangt. Het onderdeel laat zien dat je kind zich onder water kan redden, bijvoorbeeld als het onder een boot of steiger terechtkomt. Je kind moet daarvoor de adem inhouden, onder water de ogen open houden en rustig blijven tot het er aan de andere kant weer uit is.
Waarom durft mijn kind het niet?
Onder water zwemmen zonder dat je direct omhoog kunt, is voor een kind heel spannend. Het ziet het zeil voor zich en voelt dat de weg naar lucht even afgesloten is. Dat is een logische angst. Het zegt niets over hoe goed je kind kan zwemmen.
Push je kind niet
Het is verleidelijk om je kind aan te moedigen met "je kunt het echt, ga nou gewoon". Toch werkt dat vaak averechts. Een kind dat onder druk door het gat gaat en daarbij schrikt of water binnenkrijgt, raakt nog banger. De volgende keer is de drempel dan hoger.
Wat werkt, is eerst de angst overwinnen. Je kind moet zich onder water veilig voelen voordat het door het gat kan. Dat gebeurt stap voor stap, in een tempo dat je kind zelf aankan. Thuis kun je daar veel aan bijdragen, zonder de druk van de zwemles.
Hoe help je je kind door het gat?
Zwemsprinter is een online programma met 50+ leuke, speelse oefeningen en zwemtechniekvideo's om je kind thuis voor te bereiden op zwemles of het zwemlestraject te versnellen. Voor kinderen van 3 tot 6 jaar. Nu met 60% korting, t/m december 2026.
Bekijk het programma →