Mijn kind durft niet met zijn gezicht in het water
Afbeelding gemaakt met AI
Veel kinderen vinden water in hun gezicht spannend. Dat is normaal. Toch is het een van de eerste dingen die je kind op zwemles moet leren. Zolang je kind niet watervrij is, kan de instructeur weinig met de zwemslagen beginnen.
Wat betekent watervrij?
Een kind is watervrij als het zich op zijn gemak voelt met water in het gezicht, over het hoofd en rond de ogen, neus en mond. Het schrikt niet van spetters, kan uitblazen in het water en durft met het gezicht onder water. Pas daarna is er ruimte om te leren drijven en zwemmen.
Waarom is dit de basis?
Een kind dat bang is voor water in zijn gezicht, houdt zijn hoofd krampachtig boven water. Het lichaam zakt dan naar beneden en drijven wordt lastig. Ook de ademhaling gaat mis: in plaats van rustig uit te blazen, houdt je kind zijn adem in of hapt het naar lucht. Elke zwemslag die daarna komt, bouwt voort op dit fundament.
Durft je kind nog niet met zijn gezicht in het water, houd dan rekening met één à twee maanden extra zwemles. De instructeur heeft in een groep weinig tijd om met één kind aan het vertrouwen te werken.
Wat kun je als ouder doen?
Juist hier kun je thuis veel betekenen. Onder de douche en in bad komt je kind elke dag met water in aanraking, in een vertrouwde omgeving en zonder groep eromheen. Belangrijk is dat je kind zelf de stappen zet en dat het nooit gedwongen wordt. Vertrouwen groeit als het leuk blijft.
Hoe maak je je kind watervrij?
Zwemsprinter is een online programma met 50+ leuke, speelse oefeningen en zwemtechniekvideo's om je kind thuis voor te bereiden op zwemles of het zwemlestraject te versnellen. Voor kinderen van 3 tot 6 jaar. Nu met 60% korting, t/m december 2026.
Bekijk het programma →